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Rebirthing ad approccio
Transpersonale
Essere consapevoli del vostro respiro
vi obbliga a stare nel momento presente,
che è la chiave di tutte le trasformazioni interiori.
Ogni volta che sarete consapevoli del respiro,
sarete essenza nella presenza.
Hai mai prestato attenzione al respiro?
Avrai sperimentato come le emozioni ne alterino ritmo, flusso e potenza.
Tutti noi abbiamo vissuto, almeno una volta, lo stress sottile e costante che ci costringe a vivere come “in apnea”.
Oppure la spiacevole sensazione di non riuscire a respirare profondamente a seguito di un evento doloroso.
I ritmi della società in cui viviamo, che ci impongono di superare immediatamente quelle sensazioni,
ci fanno rimanere in uno stato di sospensione che deriva dal non avere avuto il tempo e i mezzi per trasmutarle.
Ma cosa accade all'organismo?
Il fiato corto dell’episodio stressante e privo di catarsi si cronicizza.
Nonostante la sintomatologia del momento sia passata, nel vivere quotidiano il respiro diventa superficiale.
Le inspirazioni e le espirazioni diventano brevi, il flusso d’aria (quindi di ossigeno) diminuisce.
Sperimentiamo uno strano malessere che ci accompagna nel quotidiano costantemente,
come se avessimo perso l’energia e l’entusiasmo, spesso senza alcuna causa apparente.
Riusciamo a vivere, certo! Ma sulla lunga percorrenza?
Quasi sempre veniamo invitati a fermarci.
Possiamo ritrovarci a vivere episodi di forte ansia o veri attacchi di panico.
Spesso è il modo in cui respiriamo a tenerci incatenati a questi stati d’animo più o meno invalidanti.
Lo stesso atto di respirare può invece diventare
uno strumento curativo straordinario
e un potentissimo mezzo di guarigione emotiva.
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Ho sempre cose da dire per condividere il viaggio straordinario in cui mi ha condotto questa pratica, che seguo da 30 anni
Come sono arrivata al Rebirthing e da quanti anni lo pratico. Come mi ha cambiato il respiro e la vita.
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