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SKYPE: ilaria btreath and rebirth
© JAI 2024
Rebirthing ad approccio
Transpersonale
Essere consapevoli del vostro respiro
vi obbliga a stare nel momento presente,
che è la chiave di tutte le trasformazioni interiori.
Ogni volta che sarete consapevoli del respiro,
sarete essenza nella presenza.
Hai mai prestato attenzione al tuo respiro?
Avrai sperimentato come le emozioni ne alterino ritmo, flusso e potenza.
Tutti noi abbiamo vissuto, almeno una volta, la spiacevole sensazione di non riuscire a respirare profondamente a seguito di un evento doloroso. La società ci impone di superare immediatamente quel dolore, senza darci il tempo di trasmutarlo.
Oppure viviamo uno stress costante che ci costringe a vivere come “in apnea”
Ma cosa accade all'organismo?
Il fiato corto dell’episodio stressante privo di catarsi si cronicizza e nonostante la sintomatologia del momento sia passata, nel vivere quotidiano il respiro diventa superficiale, le inspirazioni e le espirazioni rimangono brevi, il flusso d’aria (quindi di ossigeno) minore e si sviluppa una tendenza a utilizzare solo la parte alta del torace.
Si ipuò sperimentare uno strano malessere che accompagna nel quotidiano costantemente, come se avessimo perso l’energia e l’entusiasmo, spesso senza alcuna causa apparente.
Potremmo ritrovarci a vivere episodi di forte ansia o addirittura attacchi di panico.
Spesso è il modo in cui respiriamo a tenerci incatenati a questi stati d’animo più o meno invalidanti.
L’atto di respirare può invece diventare uno
strumento curativo straordinario
e un potentissimo mezzo di guarigione emotiva
dai mali psicologici che tanto ci affliggono.
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Come sono arrivata al Rebirthing e da quanti anni lo pratico. Come mi ha cambiato il respiro e la vita.
Ho sempre cose da dire per condividere il viaggio straordinario in cui mi ha condotto questa pratica, che seguo da quasi 30 anni
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